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确诊一颗药都没吃!身心科医师林奕萱免疫力好,靠的是平常不断提醒病人的二件事

udn联合新闻网 2022-07-11 | 浏览数 45,557 【早安健康/udn联合新闻网 联合报 记者王昭月】

身心科医师林奕萱染疫经验分享 确诊靠这2件事对抗病毒



新冠肺炎疫情没有尽头令人闷爆,高雄阮综合医院身心科主治医师林奕萱平日在诊间替病患排忧解难,虽早有染疫的心理准备,却没料到真的遇上了。
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高雄阮综合身心科主治医师林奕萱表示,新冠肺炎疫情就像场人生的突发事件,大家平日在健康上,经济上甚至人际关系上多所准备,遇上时就能从容应对。记者王昭月/摄影 王昭月

最近疫情趋缓,林奕萱未掉以轻心,6月12日北上开会时小心翼翼,吃饭时独对墙壁,不敢与他人共餐,也没多与别人交谈,半开玩笑地向台北友人说,“到台北都要很小心”,结果反被亏,“高雄现在比较严重”。

尽管严守防疫准则,林奕萱返回高雄两天后,起床时突然感到口鼻有点闷热,像快感冒一样,随即快筛但无异状,约隔一小时,那支快筛试剂竟浮现非常轻淡的第2条线,她好纳闷“说明书指的是15分钟内判定 ”,她的试剂却经一小时才隐约看到第2条线,到底算不算染疫? (编辑推荐:居家快筛将能自己买到手!居家快筛完整指引:快筛试剂哪里买、验出阳性怎么办?)

平常帮患者采检判定时,林奕萱看到这么淡的线,若受检者没什么症状,会建议再做PCR,但发生在自己身上时,心情就很矛盾。那天她起床时只觉得怪怪,然后症状就消失,至傍晚相同感觉又来,才警觉不妙,晚上重筛一次,结果不到半秒,两条线扎扎实实出现在眼前。

“当时是晚间9点,我挣扎的不是确诊了,而是明天一早工作满档。”林奕萱说,自己隔离事小,但隔天需支援快筛站及接种站,要做电话关怀门诊,病患排得超多,突然确诊,所有工作需由同事补位,实在感到很过意不去,还好医院后援很强,让她感受到支撑的力量。

隔离禁足七天没有特别不适,她放松心情,多喝水,期间也参加好几场线上会议,甚至追了一部韩剧。 唯一觉得怪的是,老是闻到一股驱之不散的菸味,同住家人却都没闻到,但无法厘清与确诊有无关联。

Omicron大爆发以来,她常觉得也许哪天自己会遇上,心理早有准备,而从确诊者症状来看,平日只要落实防疫,即使感染也不需要太担心。 对抗病毒多半需倚靠免疫系统,谨守防疫原则,其实就是平常在诊间会跟病人说的话,永远在提醒大家要过规律生活和运动。

这次确诊,可能她平日身体有打底,仅有轻微鼻塞,久久咳嗽一次,,

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,连发烧都没有, 因此她只有多喝水、休息,一颗药都没吃。不过,因担心工作临时停摆,病人找不到她,所以在脸书自曝染疫讯息,请约诊的病人不要扑空,结果意外收到许多温暖,关切她有没有缺什么物资,她笑说,“可能我平常做人没有太差”。 (编辑推荐:轻症确诊这样补水好得快!再教你3大良方修护呼吸道黏膜)

林奕萱指出,20年前爆发SARS时她刚念大二,无法做出贡献,20年后遇上这场新冠肺炎疫情,很乐意为防疫付出,“高雄从PCR筛检站改为判阳站的首日,第一诊就是我去的”,防疫战役一晃就两年多,她几乎没能休假超过两天,确诊隔离七天是很难得的放空,心情差很大。

这次确诊,她从医师转换成病人角色,扎实体悟确诊者的心情,也实地检验高雄确诊通报流程。她说,当晚9点快筛阳后即通报医院,由感控同仁视讯协助判定,9点14分判阳,6分钟后就收到卫生局简讯通知确诊注意事项,凌晨1点半再接到卫生局隔离书连结,上午10点接到卫福部隔离简讯,10点40分接到区公所关怀电话,效率明快。

以前民众确诊时会问何时解隔等许多问题,她多半制式答复,自己染疫后,印象超鲜明,“以后病患问什么,我都能答”。也因为平时爱采买,林奕萱笑说,确诊时,家里的物资充足,根本不担忧,但好奇市府送的关怀包有哪些东西,也托家人领了一份。

隔离一周,她发觉确诊不是一件很恐怖的事,许多人会在社群分享心情,隔离生活的点滴也成闲话家常的题材,这些都是疫情前不曾发生的事。隔离时她抱着观摩心态参加清大试办的“新冠肺炎线上支持团体”,听到许多人分享确诊后的不便,症状轻微的她,顿时感到自己是很不同的存在。

结束隔离返回工作岗位,林奕萱获不少老病人送上关切,有人还煞有其事地说,看到“林医师”临时请假一周便猜到是确诊。她说,这些诊间的有趣对谈也告诉大家,即使医师,也是会生病的,大家都一起在面对这场疫情。

“大家无法百分之百臆测将来会发生什么事,能做的就是平日有所准备。”林奕萱说,新冠疫情像个突发紧急事件,谁都可能遇上,遇上时也在审视大家平常在健康上、经济上或人际关系上是否累积足够的“资本”,以应对突如其来的生活扰动,心境的调整,十分重要。

医师小档案

(联合报/记者王昭月/专访/2022.07.08)

原文出处:【udn.com联合新闻网/元气网】 当医师确诊时/确诊一颗药都没吃!身心科医师林奕萱免疫力好,靠的是平常不提醒断病人的二件事

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